<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/blog</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-04-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/blog/morgen-begin-ik-echt</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/blog/blog-hoemaakjedejuistekeuzes</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-13</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/overgeel</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-27</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/ef051e5c-5433-40bc-82f3-be6f602afe3e/4Q4A2703+%282%29.jpg</image:loc>
      <image:title>Over GEEL. - Over Esther. Ik ben A&amp;O psycholoog (MSc.) en werk sinds 2018 als trainer&amp;coach. In 2022 ben ik mijn eigen onderneming Geel Training &amp; Coaching begonnen. Als psycholoog weet ik hoe ons brein werkt en ken ik de technieken om bepaalde patronen te doorbreken en nieuw gedrag en gewoontes aan te leren. Mijn psychologische kennis combineer ik met mijn persoonlijke interesse en eigen ervaringen tot effectieve training- en coachingprogramma’s. Hiermee weet ik impact te creëren. Dat is waar ik het voor doe! Mijn deelnemers ervaren mij als een duidelijke, no-nonsense trainer/coach die oprecht geïnteresseerd is, iedereen op zijn gemak weet te stellen en tegelijkertijd durft te confronteren door het stellen van de juiste vragen. Samen met mijn man Thijme en dochter Nora (‘25) woon ik in Leiden. Als ik niet aan het werk ben, dan breng ik mijn tijd het liefst buiten door. Ik houd van wandelen en wielrennen, het liefst door de duinen of het bos. Als ik binnen ben lees ik het liefst een boek, drink ik lekkere wijn, dans ik, kook ik of voer ik gesprekken met vrienden aan de eettafel.</image:title>
      <image:caption>“Je kan de richting van de wind niet veranderen, de stand van de zeilen wel.”</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-04-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/1648655485621-H3UO161BN9ZDLZZ0JN63/GeelTrainingenCoachinghomepageInterimrechts.jpg</image:loc>
      <image:title>GEEL.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/25364156-d653-4e7b-8de2-390290eaa7ec/4Q4A2846+%281%29.jpg</image:loc>
      <image:title>GEEL.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/13ee35b5-bc9b-432a-bd85-d5f5d7d9e132/4Q4A2806.jpg</image:loc>
      <image:title>GEEL.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/55caf404-d502-487c-8754-704ad1199e25/4Q4A2763.jpg</image:loc>
      <image:title>GEEL. - Als trainer/coach ben ik dagelijks bezig met de persoonlijke ontwikkeling van anderen (en van mezelf!). “Ontwikkeling.” Een interessant woord, zeker als je er even bij stilstaat. Ont-wikkelen is het ontdoen van de ingewikkeldheid: dingen simpeler maken. Dichter bij je ware natuur komen te staan, bevrijd van ingewikkelde lagen en patronen. Ik geloof dat de eerste stap in persoonlijke ontwikkeling bewustwording is. Ik zie het dan ook als mijn missie om mensen steeds een beetje bewuster te maken van wie ze zijn en wat ze doen. Daarna volgt de keuze: neem ik mijn verantwoordelijkheid en wat kies ik dan? En hoe pak ik dat aan? Ik geniet ervan om mensen te laten nadenken hierover en ze de juiste handvaten aan te reiken om hun gedrag te veranderen. Wanneer ik impact maak met mijn trainingen en coachingsessies, ben ik een blij mens!</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/training</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/cd897a77-fe4d-4fb5-bc6f-80bea9eb2ab3/4Q4A2890.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/coaching</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-13</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/1690794085397-GDD4MQAMIJVPN5K0L0WP/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Coaching.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/1690794425106-38278OV8G8B0YENTESWM/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Coaching.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/1690794452698-UQMP6HFN3SDMWFBSIIIZ/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Coaching.</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/interim</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/626c4077-6751-470c-9387-b3789ac84ceb/Schermafbeelding+2023-06-28+om+15.03.12.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60abc53c3da1d03f47278c6c/865dc071-31ff-4c38-b6fb-6edc9fad65b9/bergman3.png</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.geel-trainingencoaching.nl/contact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-04-01</lastmod>
  </url>
</urlset>

